Итак, новый день в движении к цели. Сегодняшнее утро было необычно прохладным, после вчерашних 28 градусов. Но это даже лучше для бега - свежий влажный воздух и прохлада.

Подъем в 7:10, пробежал 5.6 км за 50 минут. Планируемое увеличение дистанции дается легче, чем казалось. Поэтому когда пробегаю то, что положено на сегодня, я бегу еще немного дальше.

Дополнительные упражнения сегодня приседания, сделаю три по 20.

Вес слегка поддался: 80.7 кг.