Бег, продолжение

Настала пора открыть новый беговой сезон. Погода вроде наладилась и снега скорей всего уже не будет. Для начала вспомню прошлый год: Восьмого августа я решился и дал старт программе «30 дней фитнеса». Целью было бегать 10 км в день, вставать в 6 утра или раньше и снизить вес на 5 кг. Всего это мне удалось […]