трейдинг

Сегодня ситуация принципиально не изменилась. Но в районе 1.27150 сформировалось напряжение. Подвинул Sell Stop вверх до 1.25750

30 дней фитнеса, день 30

Итак 30й день программы.  Все начальные цели достигнуты и перевыполнены. Сегодня бежал с GPS’ом. Дистанция 12.8 км за 1:50. Перепад высот 310 метров. Вес 76.3 кг,  сбросил 6 кг за 30 дней.

трейдинг

Пока не в рынке. Ордера buy stop: 1.29250 (зеленый сценарий), sell stop поднял выше до 1.25250 (голубой сценарий). Верхняя зеленая касательная говорит о пробое краткосрочного восходящего тренда. Нижняя пока в пределах восходящего тренда. Пробой нисходящей касательной красного цвета будет свидетельствовать о потенциале движения вверх.

трейдинг

Поставил два ордера Buy stop (1.29250) и Sell stop (1.25250). Сценарий 1 — продолжение восходящего тренда. Цель не менее, чем 1.33340. Сценарий 2 — продолжение отката к минимуму. Цель — 1.19. ММ: 1:3. Таймфрейм анализа — дневка. Длительность позиций примерно месяц. Пара EURUSD.

30 дней фитнеса, день 29

Подъем в 5:20, сегодня бежал довольно медленно, но рассвет застал меня уже почти на самом верху. Расстояние тоже: около 12.2 км. Завтра бегу с GPS, измерить полное расстояние и точное время. Вес 76 кг. Пресс 50 — 75 — 75 — 50

30 дней фитнеса, день 27

Подъем в 5:20, пробежал еще чуть дальше и снова увидел что есть куда бежать и при этом набирать высоту. Расстояние около 12.2 км. После вчерашнего голодания ощутимо не хватало сил. Сегодня буду есть нормально. Видимо либо пробежки либо голодание. Совмещать не получится. Вес: 76 кг. Совсем обленился и не сделал отжимания. В оставшиеся три дня […]

30 дней фитнеса, день 26

Встал, как обычно, в 5:20. Пробежка сегодня была в ускоренном темпе, забежал еще выше.  В стороне увидел холмик чуть выше, завтра бегу туда. Расстояние около 12 км. Время 1:50. Сегодня делаю пресс, как оказалось мне это занятие намного лучше удается, чем отжимания. 1й день 6й недели: 70 — 85 — 52. Вес: 75.5 кг. Решил […]

30 дней фитнеса, день 25

Подъем в 5:20, сегодня из-за туч было темнее чем обычно, а момент выхода солнца из-за горизонта невозможно было увидеть. Пробежал еще дальше, как думал к вершине, но там обнаружил что есть еще куда вверх. Всего около 11.7 км за 1:50. Сегодня отжимания сделал только один подход — 40 раз. Вес: 76.3 кг. Флюктуации поражают.

30 дней фитнеса, день 24

Сегдня встал в 5:20 и быстрее, чем обычно забежал на холм. Посмотрел на встающее солнце и побежал обратно. Я уже почти на самой вершине холма — завтра буду там. Дистанция сегодня ~11.7 км. Вес: 75.6 кг! осталось совсем чуть-чуть. Я не знаю, как можно потерять почти 1 кг за день. Но это факт! Пресс (3й […]