Вес: 81.2 кг Бег 25 минут на 1,7  км. Езда на велосипеде в среднем темпе ~20 км. Отжимания (по системе взятой на сайте 100push.ru) 22 повторения, по их тесту это 3-й уровень. Завтра начну с 1-го дня третьей недели по этой системе. Пресс не делал Сегодня был день для разогрева. Вкатывания, разминки. Важный фактор при […]