Итак 30й день программы.  Все начальные цели достигнуты и перевыполнены.

Сегодня бежал с GPS'ом. Дистанция 12.8 км за 1:50. Перепад высот 310 метров.

Вес 76.3 кг,  сбросил 6 кг за 30 дней.